Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 144.38g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хлеб Бездрожжевой Мой, Яйцо, Сухое Молоко Буренка, Гарнец Рисовая Мука, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, California Gold Nutrition Омега-3, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Творог Мой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фуджи Яблоко , Куриная Печень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гарнец Рисовая Мука, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка. Dinner: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Хлеб Бездрожжевой Мой, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|