|
ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½) ΠΎΠΎΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ:0 ΡΠΎΠ»Π»Ρ.. Π½ΠΎΡΡΠ²ΠΊΠ°.. ΠΏΠ°ΡΠΊ ΠΠ°Π³Π°ΡΠΈΠ½Π°...
|
1371 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 58.71g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Π‘Π°ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π±ΠΎΠ·Π°Π²ΠΎΠ΄ 5 Π₯Π»Π΅Π± Π‘ΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠΌΠ»Π΅Ρ🍳🥛, ΠΡΠ·Π°Π½ΠΊΠ° ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ. Lunch: Π’ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. Dinner: Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° 🥧, ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 2,5%, ΠΡΠ±ΡΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. Snacks/Other: Π‘Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ΅ Π‘ΡΡΠΎΠΊ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π² ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ»Π°Π·ΡΡΠΈ Ρ ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΠΈyes ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΡΡΠ»ΠΈ Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuhander🍫's Weight History
|