|
donan kiloma ne yapicagimi şasırdım artık;)))
|
1216 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 88.87g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Mevsim Salata, Cardella Fiyonk Makarna , Tavuk Baget, Badem. Dinner: Dereotu, Bağdat Kuş Üzümü, Goji Berry, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Ceviz, Kırmızı Domates, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yaprak Sarma, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Foto çekerken kare modda objeyi ortalayarak çekiyoruz 🎬 ya değilse hayranların ahanda böyle 🤪 şaşı olacak ☺️ Gerçi sende biliyorsundun ama vücudu şaşırtmak gerek durma dönemlerinde 🧿
27 May 22 by member: hhhan06
|
bu şekilde çekince porsiyon daha az görünüyor🤣 valla isten gelip yiyecegimi hazirlayip aç aç nasil çektigimi biliyomuyum ben🤣
27 May 22 by member: vildan35
|
bu arada tartida sanki birseyler kimildadi🤣 bakalm yarin tarti günüm takipte kal kilo takibimi😎
27 May 22 by member: vildan35
|
Porsiyonu daha öz gösterip kamuoyunu yanlış bilgilendirmek heeee 😁 yoksa zayıfladım diyerekte karnını içeri çekerek mi poz verdin yoksa 🤪
27 May 22 by member: hhhan06
|
Takibindeyim hanımefendi gözüm üzerinde 😉
27 May 22 by member: hhhan06
|
hhhanzade06 bende hile olmaz neyse o😉 sence eski halimde karnimi nekadar cekrmmszim ki zayif goruneyim🤣 ...
27 May 22 by member: vildan35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vildan35's Weight History
|