Renata D.B.'s Journal, 27 May 22

Hoje eu tô ogra: 530 calorias, sendo 51g de proteína. Brigando com a TPM com sucesso kkkkkkk

---

1817 kcal

Fat: 73.58g | Prot: 129.52g | Carbs: 153.64g.   Breakfast: Sadia Mussarela, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Perdigão Presunto, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Catupiry Requeijão Light, Danubio Cream Cheese Light, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ricota Estrela de Minas. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Dinner: Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa, Seara Linguiça tipo Calabresa, Alcatra Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Kibon Cornetto Crocante, Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela. more...