Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
406 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 31.74g | Carbs: 38.41g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Окей Свинина Постная. Snacks/Other: Арахис, Соленья, Куриная Печень, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnikxydeu's Weight History
|