Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 97.91g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кефир 1%, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Сало. Dinner: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Салат Греческий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|