28 May 22 by member: leaffffeon
|
К 333 нужно 0 дописать😁 и будет ок
28 May 22 by member: EVGENIY 777
|
Просто знай, что ни один организм не способен есть всегда 300 ккал. Ты 100% сорвёшься и разжиреешь после такой диеты. Станешь больше, чем была. Я знаю, у меня так в подростковом возрасте было. Ешь хотя бы на 1000 ккал с хвостиком. Так и похудеешь и организму меньше навредишь...
28 May 22 by member: lia-osteo
|
это может оказаться последней диетой в твоей жизни..
28 May 22 by member: kee1oo
|
Я надеюсь это приёмы пищи за день , а не дни недели ?
28 May 22 by member: German93
|
держись!!
я на питьке уже 4 день..
28 May 22 by member: wuekwkss
|
Да на 300 реально есть, можно и вообще не есть ? Но долго ли ? И какой от этого будет результат ?
Нужно четко сформировать цель, оценить своё состояние и активность на данный момент и только после этого подобрать оптимальную норму калорий.
Норма калорий/день зависит от цели, физ. активности и антропометрических данных 👌🏻
Хотя пост выглядит больше , как стеб нежели серьезное намерение )
28 May 22 by member: German93
|
просто жалко тебя. предоставляю твоё состояние когда ты поправишься после такой диеты вдвое
28 May 22 by member: margo804
|
lia-osteo я уже 3 день на этой диете, и пробила минималку так что всё норм.
29 May 22 by member: Erica457
|
3 дня - не показатель. Я где-то месяц так провела. Похудела докуда хотела, стала есть обычно и тут-то меня и разнесло как жирную свинью... 🤦♀️ Я не срывалась, просто разжирела потом... Но видела, как срывались другие девочки через 2-3 недели. Короче, не удивляйся привесам потом, нулевой самооценке, ненависти к себе, бессилию и отчаянию, если что, тебя предупреждали... Я такое проходила...
29 May 22 by member: lia-osteo
|
Интересно, а человек с такой нормой кк чем занимается.🤔Могу сказать - ничем.Т.к пройти 15000 шагов будет проблема.
29 May 22 by member: EVGENIY 777
|
EVGENIY 777 Незнаю, за сегодня прошла 10 000 шагов, и ещё в спорт зале поупрожнялась
29 May 22 by member: Erica457
|
29 May 22 by member: Alisya88
|
В чем смысл такой диеты ?
Какой должен быть результат ? Цифра на весах ?
29 May 22 by member: German93
|
При этом ты сжигаешь мышечную массу и будешь ты как"ряхлик невмеруший"🤣
29 May 22 by member: EVGENIY 777
|
EVGENIY 777 ну почему же ничем,я как человек который привык сидеть на питьке или диетах до 400 калорий скажу что вполне возможно и 30к шагов проходить)
01 Jun 22 by member: wuekwkss
|
а мышечная масса особо никуда не девается,проверено на себе
01 Jun 22 by member: wuekwkss
|
05 Feb 23 by member: sashnevski
|
sashnevski питька-питьевая диета(на ней только пьют)
05 Feb 23 by member: Erica457
|
Ааа) теперь понятно) а то «сидеть на питьке»звучит двусмысленно)
05 Feb 23 by member: sashnevski
|