|
09.15
|
2338 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 191.47g | Carbs: 260.28g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğal Peynir, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Lunch: Uno Geleneksel Tava Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Uno Geleneksel Tava Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, SSN Hellfire Pre-Workout. Snacks/Other: Performans Pirinç ve Nohut Patlağı, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. more...
|
|
 Comments
Kupaya kalbimi bıraktım😻😁afiyet olsun burakk🤌🏻
27 May 22 by member: hseliia
|
27 May 22 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|