Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 129.78g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Сыр Голландский, Папа Может Ветчина Филейная, Milka Milka Bubbles Кокос, Куриная Грудка Отварная, Рассольник с Перловкой и Кур. Грудкой. Dinner: Папа Может Ветчина Филейная, Лента Яблоко, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2629 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Bathing - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|