Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 104.68g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Банан, Молочная Станция Творог 5%, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой. Lunch: Творожная Запеканка, Овощное Рагу, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы . Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Онигири с Лососем и Терияки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatenobody's Weight History
|