Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
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47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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946 kcal
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Fat: 25.31g | Prot: 110.26g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: 미역, 플라하반 점보 오트 플레이크, 비비고 임연수구이. Lunch: 숙주나물, 상추, 잡곡밥, 파프리카, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Dinner: 연세대학교 등교전 오트밀우유, 오이 (껍질 포함), 양상추, 단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Snacks/Other: 미역, 알쉐프 난백, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 삶은 계란, 방울 토마토. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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