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Pesagem do dia 25/05/2022: 74,1kg
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74.1 kg
Lost so far: 105.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1113 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 67.63g | Carbs: 110.33g.
Lunch: Maçã, Canto de Minas Queijo Parmesão, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Tomates, Ovo. Dinner: Gergelim, Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Tâmara, Castanhas de Caju, Laranjas, Carrefour Cocada Síria. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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