|
Для поднятия настроения анекдот:
Наконец-то поняла, почему я толстею … это шампунь! Сегодня прочитала: "Укрепляет и придает объем…» С сегодняшнего дня я моюсь жидким мылом для посуды, на котором написано: «Растворяет жиры, даже самые тяжелые! »
View Diet Calendar, 09 January 2015:
|
1092 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 68.22g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Чай, Салат Овощной, Яичница. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Ашан Курага Экстра, Чай, Хлеб Зерновой, Борщ Украинский. Dinner: Яблоко, Чай, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Груши. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Housework - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|