|
Добраутра! Завтрак на 445ккал🔥 Шпинатная лепешка с вялеными томатами,крем-чизом, форелью и огурцом плюс мягкий творог с клубничным протеином и вишней. Кофе за кадром) Удалось сладко доспать утром пару часов с кошкой в обнимку и не ругать себя за это💔
|
1605 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 121.10g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Замороженная Вишня, QNT Metapure Whey Isolate, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сила Традиции Томаты Вяленые, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Куриный рулет. Dinner: Черешня, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Молочные. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|