|
god frukost men böejar tröttna på äggröra nu
|
2258 kcal
|
Fat: 172.10g | Prot: 152.86g | Carbs: 17.80g.
Breakfast: Tomater, ICA Bacon, Äggröra. Lunch: Tomater, Lohmanders Bearnaisesås, Arla Prästost 31%, Fläskfilé, ICA Bacon. Dinner: Coop Burger Slices, Garant Trinidad Scorpion Chili. more...
|
|
 Comments
Jag kör på samma. Keto. Ser att du körde på Viktväktarna förra året. Märker du någon skillnad i viktnedgång eller hunger tex?
26 May 22 by member: betulander
|
Testa koka äggen o mosa med smör klick .....om du tröttnad på scramble. Gillar många på knäcke
26 May 22 by member: alvacasa
|
Keso kan ju funka eller kvarg som alternativ. Är inte jätteinsatt i keto men det är rätt mättande och gott. Eller stek en bit kött till frukost. 😀 Det är sällan bra att äta något för ofta så man tröttnar för då vill man kanske inte äta det igen. Variation är bäst. Försök hitta kolhydratfattiga alternativ. Kämpa på!
27 May 22 by member: astho
|
Nä, Viktväktarna har jag aldrig kört 😬 körde med vanligt kalleriunderskott o visst märker jag skillnad, framförallt att jag kan äta mig mätt och har än så länge mer kraft
27 May 22 by member: Jocke.Be
|
Ahaaa! Såg bara som hastigast en länk till ett Viktväktarrecept. Men såg nu att du hade tagit bort socker etc. Sorry! My bad. 😬🤪👍
28 May 22 by member: betulander
|
Haha ingen fara :) frugan körde VV innan.
28 May 22 by member: Jocke.Be
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jocke.Be's Weight History
|