Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 64.75g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Яготинське Какао на Молоке, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сыр Российский, Adriatic Queen Сардины в Растительном Масле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|