Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 80.47g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Руккола, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Магнит Сыр Российский 50%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Редис, Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Макфа Перловка. Dinner: Черкизово Грудинка, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Пиво, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|