Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
124.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 64.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 95.19g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Диета Дома Кекс Шоколадный, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Конина Вареная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Кухня на Районе Грибной Суп. Dinner: Редис, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Призма Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
|
4196 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Working - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|