Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 184.63g | Carbs: 269.32g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Помидоры, Ашан Итальянская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Золотая Русь Виноградный Сок, Сосиска в Тесте, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Dinner: Картофель Молодой, Кета, Молоково Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, FITKIT Protein Cookie Lollipop. more...
|
|
3197 kcal
|
Exercise:
Бассейн - 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Ходьба - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soloknir's Weight History
|