Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2015
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2015:
|
1631 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 182.15g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Курица на Пару, Гречка Отварная, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Dinner: Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|