Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
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84.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 80.44g | Prot: 59.10g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: 3 Corações Café Tradicional, Magro Adoçante com Stevia, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Hellmann's Maionese Aioli, Tomates, Cenouras, Brócolis, Omelete, Macarrão Alho e Óleo, Queijo Meia Cura, Qualy Margarina Cremosa. Dinner: Magro Adoçante com Stevia, Suco de Limão, Ajinomoto Sazón Tempero de Alho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Molho de Tomate, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Abacate, Milka Milka Bubbly, Laranja Pêra, Caqui. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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walcaetano's Weight History
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