Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 126.07g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ФОРЕЛЬ малосольная 24.05.2022, ХЛЕБ без яиц 22.05.22, Молочное Изобилие Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Царь Хлопья Пять Злаков. Lunch: Напиток Ячмень, Молоко 3,2%, ХАЧАПУРИ ПП, БОРЩ 24.05.22, 0,12 порции ШАШЛЫК из КУРфиле 22.05.22, РИС с овощами 23.05.22. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), САЛАТ овощной 24.05.22, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Гречка варёная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|