Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 181.05g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Красная Цена Клубника. Lunch: Пангасиус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль , Искренне Ваш Творог 5%, Maxler Протеин, Верный Капуста Квашеная с Клюквой, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
endri.grigoryan's Weight History
|