ОТ-84,ОГ-80
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
453 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 32.39g | Carbs: 50.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная, Салат Овощной со Сметаной, Арахис. Snacks/Other: Мандарины, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnikxydeu's Weight History
|