Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 72.38g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 9%, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Салат Овощной . Snacks/Other: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Клубника, Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|