|
Завтрак
|
1336 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 88.34g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Nestle Сухое Молоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Руккола. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Перловка Отварная, Приготовленная Брокколи (Свежая), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
|
409 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arin_lis's Weight History
|