Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 116.27g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Яичница с помидором, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Индилайт Грудка Индейки Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Bombbar Protein Cookie Coconut, Ермолино Ушки с Сахаром, Monster Black Monster Energy Drink. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|