Ужин: овощное рагу, варёная голень, свинина в листе maggi. Хлеб не съела.
|
2060 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 104.09g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Мята, Зеленый Чай, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника, Творожно-манные вафли. Lunch: Красная Цена Сливочное Масло, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Домашние пельмени. Dinner: Окей Овощи по-Деревенски, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Карбонат, Кабачок, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Гранат, Клубника, Черешня, Помидоры, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Шоколад Max Fun (Клубника, Малина, Черника, Черная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики), Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
24 May 22 by member: TonkaiaZvonkaia
|
Biganova_ig, нет. Просто стараюсь делать так, чтобы ужин был с минимумом углеводов.
24 May 22 by member: Мелкий Лютик
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|