|
воть я и похудела ~
теперь чуть наберу ,сдам огэ и буду переходить на поддержание ,качать пресс(уже в процессе) вообщем вести активный образ жизни)
|
45 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 28.60g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Пить Кофе Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|