Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 55.13g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Bread عيش فينو, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Lunch: كرات لحم البقر (كفتة), بسمتي ارز بسمتي. Snacks/Other: جهينه لبن كامل الدسم, Nescafe Arabiana Instant Coffee, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayagodaali444's Weight History
|