Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 125.94g | Carbs: 182.65g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам , Хлеб Зерновой, Алан Салями Миланская . Lunch: Хлеб Зерновой, Orion Studentska, Окрошка с Курицей. Dinner: Салат Овощной, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: De Luxe Protein Bar, Банан, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.kkkk's Weight History
|