ЕвгенияЯрк's Journal, 24 May 22

Какая Вы умничка!  

Великолепный результат!  

Какя красивая👍))) 

красивая очень!!! 

Красотка!  

Результат просто 🔥 Женя, смотрю на тебя и думаю, гдеж там 98 вместилось? Ты и тогда не выглядела большой!! Но скинуть - 16кг, не каждый способен! Горжусь тобой 🔥 Я вот только начинаю путь, надеюсь и у меня получится.  

И с чего я решила, что 16? Больше же уже!!!! Умничка!!!  

На данном фото разница как раз 16, 89/73 кг.  

спасибо всем 🤗 

и сразу стиль сменился)) супер!!!  

Отличный результат, поделитесь историей похудения, пожалуйста! ❤️ 

Супер!!! Красавица 

Как себя помню, всегда была полной, а в декрете совсем себя запустила😔 Диеты вообще не помогали, ещё больше набирала в итоге. И только Fatsecret мне помог. Когда ты тянешь что-то в рот, ты уже знаешь сколько это примерно каллорий. Спорта в моей жизни нет, только подсчёт каллорий и то часто не укладывалась. Последнее пол года не получается держать норму, даже уже набрала немного. Но сейчас настроена на похудение, буду стараться не превышаеть норму 😊 

Очаровательная девушка!😍😍😍И была и есть❤👌👌 

Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur  

А на какой калорийности ты худела? И сейчас сколько планируешь употреблять?) 

Изначально 1900, когда похудела до 84, стала питаться на 1700. Сейчас 73, планирую на 1600. Нр по факту получалось, когда меньше сьем за день, когда больше. 

Вы такая красивая 💫 желаю успехов дальше 🏆 

Какой у Вас рост? Вы выглядите на меньший вес. И простите, заглянула в Ваше меню и ужаснулась )) Там же калорийность зашкаливает!!! Вы опять к 89кг хотите вернуться? В сегодняшнем весе Вам очень идёт, просто красотка! 

Пост и для моей мотивации - должна