Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 99.78g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Протеиновые Оладьи на Мягком Твороге 0%, Кофе, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Голубцы Ленивые, Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Клубника, Пятерочка Апельсин, Голубика, ВкусВилл Пирожные Профитроли, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|