Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
405 kcal
|
Fat: 12.88g | Prot: 22.47g | Carbs: 52.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Фруктовая Энергия Бит Арахис, Изюм, Ананас , Помидоры, Окей Груша Конференс. Dinner: Апельсин, Капуста Тушеная, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnikxydeu's Weight History
|