margopinion's Journal, 24 May 22

Доброе утро 🌄🙋
Завтрак на 529 ккал
Творожно-Сырная лепёшка с творожным сыром, рукколой, сыровяленной индейкой, помидором, грибами и халлуми🧀🍅🥑🌿
Персиковый чай с сахаром из Турции, который я, как всегда, не допила 🙃

---

1272 kcal

Fat: 51.19g | Prot: 94.50g | Carbs: 107.72g.   Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Зеленая Линия Исландский Скир, Kesidis Dairy Халлуми, ВкусВилл Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Соль, Яйцо, Руккола, Помидоры, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Санта Бремор Чука, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рис Вареный. Dinner: Exponenta High-Pro. Snacks/Other: Киви, Клубника. more...

1369 kcal

Exercise: Resting - 21 hours, Sleeping - 3 hours. more...