Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 84.27g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Блины на Молоке. Dinner: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Сырники, Помидоры, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молочный Мир Сметана 12%, Сырники. Snacks/Other: Халва, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|