Sa_lma_'s Journal, 23 May 22

Sa_lma_'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

اول وجبه بعد صيام ١٦ ساعه السعرات 473 سعر حراري
وحليت بأيس كريم

View Diet Calendar, 23 May 2022:

473 kcal

Fat: 4.16g | Prot: 35.07g | Carbs: 75.00g. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), مكرونه مكرونه. more...

39 Supporters Support

Comments

معلش حسبتي سعرات الحراريه ازاي؟؟ المكرونه بتحسبيها ازاي والسلطه وقطعه الفراخ ؟؟؟

23 May 22 by member: مونتي

حسبتي ازاي

23 May 22 by member: aya khaled m

بحسب من البرنامج بدوس اضافه وجبه واختار فطار او غدا او عشا وبدخل ف البحث اسم الوجبه بختار اكلتي والكمية الي هاكلها والسلطه مش بحسبها بالنسبالي مفيده وحتي لو سعراتها عاليه محبش احسبها لان مفيده

24 May 22 by member: Sa_lma_

بالهنا

24 May 22 by member: Om habiba2020

صحه وعافيه

24 May 22 by member: ميرو حسونه

ممكن تساعدوني انا جديد في البرنامج ومش عارف اتعامل

28 May 22 by member: shyrynadl25


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Sa_lma_'s Weight History

View Complete History

Sa_lma_'s Journal, 23 May 22

Submit a Comment

Sa_lma_'s Weight History