|
Самодельная наконец) курица с тофу и печёным картофелем)
|
1849 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 125.20g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сахар, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (без Кожуры), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Emmi Le Gruyere. Lunch: Говядина Постная, Свекла Тушеная с Черносливом - Столовая ЦМТ, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи Зеленые из Шпината Постные Цмт. Dinner: Куриная Грудка (без Кожи) с Тофу и Соевым Соусом, Клубника, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Молочная Культура Греческий Йогурт, Кофе Латте, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Шоколатье Зефир Молочный в Натуральном Молочном Бельгийском Шоколаде. more...
|
|
 Comments
Красота!👍🏻😍 тюльпаны невероятные!)🥰
23 May 22 by member: Yumi_sama
|
Спасибо! Да уж, они впечатляют!))
23 May 22 by member: Sweettoy123
|
23 May 22 by member: Yumi_sama
|
24 May 22 by member: марго0377
|
24 May 22 by member: Sweettoy123
|
24 May 22 by member: Sweettoy123
|
Марго, грудки без кожи 500гр, картошка 250гр, тофу 300гр, соевый соус, оливковое масло и специи) все выложить в противень и в духовку. 30 минут на обычном режиме верхний+нижний, температура 180; потом минут 15-20 на конвекции для корочки)) иногда перемешивать. Получилось очень низкокалорийно - 100ккал на 100гр))
24 May 22 by member: Sweettoy123
|
Надо попробовать!) жаль у меня конвекции нет(
24 May 22 by member: Yumi_sama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|