O değil betimlemeler efsane 👻😉 ama bizim orda çökelekli yumurtayı tereyağ ile yaparlar adına sündürme derler ve gerçekten efsane olurdu. Protein uydurması dediğin basına sızarsa linç ederler seni ☺️
23 May 22 by member: hhhan06
|
bende tereyagi ve az zeytin yagi kullandm... yöressel bisey yapmisn demekki bilmeden🤣 dur şoyle duzelteyim. en saglikli bol protein ilavesi yaptim🤣
23 May 22 by member: vildan35
|
Demek ki damarlarında; anlam dolu sözlerin, lezzet dolu yemeklerin kahramanı atalarımız kanı var 😁 istemsizce yöresel yemek yapmışsın 😉 ama lütfen o protein deposuna kendi ismiyle hitap edelim SÜN DÜR ME 🤪 bu arada günaydınlar..
24 May 22 by member: hhhan06
|
hhhanzade06 SÜNDÜRMESİZ bir hayat dünusemiyorummm ... oldu mu? 🤣🤣 bu arada hangi yörenin?
24 May 22 by member: vildan35
|
Bak birde onu yufka ekmekle elinle yiyeceksin böyle ekmeği kaldırırken öyle bir süner o zaman hepten müptelası olursun ☺️ İç anadolu VildaL 😉
24 May 22 by member: hhhan06
|
yufka ekmek deyince bile 1 kilo aldim sanki🤣🤣 SÜNDÜRME Aşkina🤣
24 May 22 by member: vildan35
|
Dur o zaman hemen yufka lafımı geri alayım o kadar emek bir yufka uğruna heba olmasın 😁
24 May 22 by member: hhhan06
|
ekmek hamur ve benzeri hic birsey almiyorum hayatıma😉
24 May 22 by member: vildan35
|
ekmek hamur ve benzeri hic birsey almiyorum hayatıma😉
24 May 22 by member: vildan35
|
24 May 22 by member: hhhan06
|
24 May 22 by member: vildan35
|
Öyle kuru kuru inşallah demekle olur mu insan biraz tüyo verir özellikle ilk haftada 7,2 kiloyu nasıl verdiğin hakkında 👻😉
24 May 22 by member: hhhan06
|
o sisteme ilk girdgm zamdr ya 71 de basladm atiyrm 74 lerde belki bu uygulamaya girdm 1 haftada degil yani o🤣
24 May 22 by member: vildan35
|
81 de basladm bu uygulamada değildm ozman
24 May 22 by member: vildan35
|
Desene sisteme kurban gittim 👻 ama ilk girişte 81 kilo 21 kilo verilmesi gereken yazıyor. Bir hafta sonra verilmesi gereken 13,8 görününce dedim neden dal gibi olduğu anlaşıldı 😉
24 May 22 by member: hhhan06
|
24 May 22 by member: vildan35
|
Afiyet olsun 🙂 ben farklı bir soru sorucam bir gonderide sigarayı bırakmayı düşünüyorum demissiniz.Birakabildiniz mi? Bıraktıysanız kilo durumunu etkiledi mi? ben de birakmak istiyorum ama diyete başlamışken birakmak doğru bir karar mı olur bilemedim.Zira iştahı bastırmakla ugrasirken birde sigara istegini bastırmak cikarsa ne yaparim bilmiyorum 🙄
24 May 22 by member: Siskoveofkeli
|
Siskoveofkeli hayir maalesef oype bir çabaya bile girmedim henüz devam yani😊 fakat şuda var kararli iseniz kilo alimndan cok gercwkten saglik icn bırakılmali. Bende bir gun birqktim diyeceğim biliyorumm...😊👍
24 May 22 by member: vildan35
|