alinaignateva1804's Journal, 23 May 22

Перекус
🤍 Сырники(400гр творога 2%,1 яйцо,30гр рисовой муки и сахзам) получилось 11 шт
🤍zero соус шоколад с лесным орехом 10гр
Очень вкусные получились и насыщают хорошо,попробуйте не пожалеете❤️

---

1209 kcal

Fat: 51.24g | Prot: 126.70g | Carbs: 63.52g.   Breakfast: Шампиньоны Жареные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Краснобор Сардельки из Мяса Индейки, Эвалар Омега 3-6-9, Жареная Курица, Лаваш Армянский, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Фрикадельки из Курицы и Индейки в Сметане. Dinner: Грецкие Орехи, Печень Куриная в Сметане 20%, Каждый День Овощная Смесь. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сырники❤️, Do4a Lab Collagen, Maxler Baca Fruit Punch Flavot. more...

1667 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...