Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 105.28g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Молочный Мир Кефир 3,5%, Абрикосы, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Nöm Cottage Cheese High Protein. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Взбитые Сливки (под Давлением), Леовит Козинаки Подсолнечник, Желтый Сладкий Перец, Семга на Пару, Prime Star Рис с Овощами . Dinner: Салат Овощной, Prime Star Рис с Овощами , Растительное Масло, Виктория Печень Говяжья. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|