|
блин, вода за выходные прибавилась((
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 61.66g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Куриная Грудка с Овощами, SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnikxydeu's Weight History
|