|
☀️ после выписки планирую многое в себе изменить! сделать новую стрижку, понакупить одежды, ходить в спортивный зал, гулять больше, чем раньше, питаться максимально правильно!! но сейчас, здоровье, востановление..удачки мне ¬{ ^о^}¬
|
1081 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 60.73g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Банан, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белковый Омлет, Индилайт Грудка Индейки Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Фруто Няня Печенье Овсяное, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Green Milk Банановое Молоко, Домик в деревне Кефир 1%, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
|