Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 42.15g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: RED Шоколад 60% Какао, Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Брест Литовск Сыр Российский, Магнит Лаваш Армянский, Макароны с Фаршем, Борщ Вегетарианский. Dinner: Магнит Авокадо, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Смак Булочка Изюмка , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|