Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 162.50g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Каждый День Курага , Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Шереметьевские Торты Торт Прага, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Dinner: ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|