Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 92.34g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Шарлиз Черничный Пирог, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Редис, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Перловка. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Салат Овощной со Сметаной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|