Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 55.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 67.22g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яйцо, Икра Ряпушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Аладушкин Кекс Творожный , Чай с Лимоном, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свинина с Картошкой Тушеная. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Бефстроганов из Говядины. Snacks/Other: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|