|
bantu untuk tips dan triknya dong teman2, sbelumnya bb aku 87 kg, trus aku diet trun smpe 66k, dan sbelum puasa aku nimbang bb aku naik jdi 69 kg, nggak tau skarang kayaknya udah di angka 70kg kayaknya, karna aku ngerasa makin melar lagi, plis bantuin aku
|
790 kcal
|
Fat: 17.40g | Prot: 39.38g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Rempeyek, Nanas, Sambal Goreng, Ikan Patin, Ikan Tongkol Goreng, Sawi, Singkong Rebus, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|