nata-registr's Journal, 22 May 22

Ужин. Оладья: кабачок (180г), яйцо (52г), сыр легкий (30г), форель слабосолегая (110г)
КБЖУ: 331/40/16/7

---

1629 kcal

Fat: 56.04g | Prot: 120.89g | Carbs: 168.58g.   Breakfast: Пирожное пп "Картошка", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Термоферма Колбаски Куриные Натуральные. Lunch: Пирожное пп "Картошка", Дары Океана Форель Слабосолёная, Сарафаново Молоко 1,5%, Макфа Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Кабачок, Дары Океана Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Пирожное пп "Картошка", Пирожное пп "Картошка", Яблочная пастила, Груша с маскарпоне. more...

1979 kcal

Exercise: Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Elliptical - 1 hour and 35 minutes. more...