Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3049 kcal
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Fat: 59.34g | Prot: 204.17g | Carbs: 380.25g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Dulce de Membrillo, Hacendado Barra de Pan, Ultimate Stack Creatina. Lunch: Hacendado Salsa de Trufas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Barra de Pan. Dinner: Hacendado +Proteínas Natural, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Seitan, Hacendado Gnocchi, Damm Voll-Damm. Snacks/Other: HSN Raw Maltodextrina. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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AZJoaquin's Weight History
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